训练转头,锻炼颈部肌肉力量与灵活性

发布时间:2017-12-13 阅读量:198

游戏目的:锻炼宝宝颈部肌肉力量与灵活性。

游戏道具:鲜艳带响的玩具。

游戏步骤:

这个月龄的宝宝颈部力量增加,俯卧时,头能抬起45度角。可选择宝宝空腹时,让他俯卧,用玩具逗引宝宝抬头。当宝宝抬头时,可将玩具举在宝宝头前,左右缓慢摇动,吸引他转头看向不同的方向。

游戏提示:游戏的时间不要超过宝宝的耐受力,可从2-3秒开始,视宝宝情况逐渐延长。

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